En moyenne, c’est 20 jours par année qui s’envolent à cause de manquements liés au travail, souvent attribuables aux migraines. Mais attention, il faut apprendre à distinguer une migraine d’un simple mal de tête ou de symptômes associés à des problèmes plus graves (comme un AVC, par exemple).
Les différences avec un mal de tête standard (céphalée) sont les suivantes :
- Vous entendez votre cœur battre dans votre tête (et non, ce n’est pas un remix en version cérébrale !)
- Vos sens sont en mode hypersensibilité (bruits, lumières, tout devient une menace)
- La douleur se manifeste parfois d’un seul côté de la tête (comme si la migraine avait choisi son côté préféré)
- Advil ou Tylenol ? Rien à faire, la migraine reste fidèle au poste
La migraine est causée par une augmentation de la taille des vaisseaux sanguins dans le cerveau, déclenchant une véritable cascade inflammatoire qui finit par provoquer cette douleur insupportable.
Mais alors, qui est le candidat idéal pour une migraine ? D’après ce qu’on sait aujourd’hui, les facteurs familiaux jouent un rôle, c’est sûr, mais ce sont surtout les facteurs environnementaux et les habitudes de vie qui viennent allumer la mèche : manque de sommeil, stress, consommation excessive de café, variations hormonales chez les femmes, etc. Bref, un cocktail explosif qui pourrait presque rivaliser avec une potion magique… si seulement elle ne donnait pas mal à la tête !
Pour en savoir plus, écoutez-nous!
Par Véronique Lévesque
Pour plus de détails, n’hésitez pas à consulter le site www.migrainequebec.org
